Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
2206 kcal
|
Fedt: 203,90g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 24,48g.
Morgenmad: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Frokost: Свиные Ребрышки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая Индейка Гузка Индейка, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Andet: Smart Семечки Джинн. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|