Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2012
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2012:
|
511 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 39,68g.
Morgenmad: Weiches Weißbrötchen, Frisches Mett, Milch 0.3%, Active pro 80. mere..
|
|
2195 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|