Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
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1512 kcal
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Fedt: 89,02g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 89,84g.
Morgenmad: Café. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Frisco Suco de Limão. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Bordon Carne Bovina em Conserva, Coca-Cola Coca-Cola, Minuano Pele Frita de Frango. Snacks/Andet: Yoki Pé de Moleque, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Amendoim, Chokito Chokito. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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julialchf's Vægt Historie
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