Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
julialchf
julialchf
Oprettet februar 2015
Opslag
59
Fulgte
11
Følgere
28
Vægt Historik
Start Vægt
106 kg
Indtil videre tabt:
3,4 kg
Nuværende Vægt
109,4 kg
Præstation:
Tager 0,3 kg om Ugen
Målvægt
82 kg
Stadig tilbage:
27,4 kg
Følg
julialchf's Vægt Historie
Se Hele Historikken
Fulgte
LaCatalina
Sidste vejning:
Tager 0,2 kg om Ugen
CarolineBolfarine
Sidste vejning:
Taber 0,4 kg om Ugen
Silmara Fernandes
Sidste vejning:
Tager 0,0 kg om Ugen
Lily Any
Sidste vejning:
Taber 0,4 kg om Ugen
Vis Alle
julialchf's Kogebog
Kalorier: 113kcal | Fedt: 9,31g | Kulhyd.: 2,13g | Prot.: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Kalorier: 55kcal | Fedt: 4,17g | Kulhyd.: 3,84g | Prot.: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Kalorier: 150kcal | Fedt: 12,08g | Kulhyd.: 2,80g | Prot.: 7,50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
Kalorier: 301kcal | Fedt: 21,63g | Kulhyd.: 20,12g | Prot.: 3,40g
Mousse de Chocolate
A mousse faz sucesso em todas as estações.
Kalorier: 195kcal | Fedt: 14,57g | Kulhyd.: 7,74g | Prot.: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Vis Hele Kogebogen
julialchf's Seneste Madvarer og Motion
Bananada
Amendoim
Chicken Thigh (Skin Not Eaten)
Vandre
Cardio
Gå (Motionere) - 5.5 km/t
Vis Kost Kalender