Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
1565 kcal
|
Fedt: 57,85g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 204,22g.
Morgenmad: Морковь, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Руккола, Красный Лук, Шампиньоны. Snacks/Andet: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Банан, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|