|
sista dagen innan dieten
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
4283 kcal
|
Fedt: 172,35g | Prot.: 189,16g | Kulhyd.: 508,30g.
Morgenmad: Haribo Nappar, Chokladtårta (med Chokladglasyr), Protein Vassle, Bärmix, Fiberhusk, Granatäppelkärnor, Blåbär (Osötade, Frysta), Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan, Dalblads Swebar Cocos, Star Nutrition Omega-3, Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel. Frokost: Old El Paso White Corn Tortillas, Kronfågel Kycklingkebab. Aftensmad: Scandinavian Organics Ekologisk Hönsfärs, Hackad Vitlök, Felix Mild Kebabsås, Santa Maria Tacokrydda, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Kycklingfärs. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|