|
После командировки
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1774 kcal
|
Fedt: 62,78g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 216,08g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Мёд. Frokost: Rich Вишневый Сок, Майонез, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Ашан Томаты Черри Кумато, Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Andet: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|