Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1849 kcal
|
Fedt: 93,60g | Prot.: 96,11g | Kulhyd.: 156,02g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Scitec Nutrition Аминокислоты, Сухие Семена Чиа, Trapeza Овсянка. Frokost: Жареное Белое Мясо Индейки, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Колбаса Краковская, Таврия в Хлеб без Дрожжевой, Scitec Nutrition Аминокислоты. Snacks/Andet: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Торт Наполеон. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dabara2014's Vægt Historie
|