Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1800 kcal
|
Fedt: 161,09g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 28,08g.
Morgenmad: Суфле Три Шоколада, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 18%, Valio Сметана 42%. Frokost: Valio Сметана 42%, Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Andet: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Smart Семечки Джинн, Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|