Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
2249 kcal
|
Fedt: 107,61g | Prot.: 107,85g | Kulhyd.: 206,32g.
Morgenmad: Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Gut & Günstig Emmentaler. Frokost: Kühne Zigeuner Sauce, Coquette Schaschlik, Reis (Gekocht). Aftensmad: Italiamo Prosciutto Crudo, Galiamelone. Snacks/Andet: Sanella Russischer Zupfkuchen . mere..
|
|
2897 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|