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😄
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78 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
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1932 kcal
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Fedt: 71,79g | Prot.: 86,08g | Kulhyd.: 229,60g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Toffee, Petrella Schnittlauch, Edeka Dinkelbrötchen. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Lachs. Aftensmad: Haferflocken, Almased Almased Pulver, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Müller Reine Buttermilch, Leinöl, Amecke + Eisen, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Haribo Süsse Mäuse, Dextro Energy Magnesium. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
18 okt 18 af medlem: LottiMcFly
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18 okt 18 af medlem: Mel.81
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Super, Mel! Schönen Freitag und erholsames Wochenende
19 okt 18 af medlem: VinoEna
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Dankeschön wünsch ich euch auch 🤗
19 okt 18 af medlem: Mel.81
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Super Mel - jetzt legst aber los 👍😊 Schönen Freitag und ein tolles Wochenende wünsche ich dir 🌞
19 okt 18 af medlem: wuschel_75
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19 okt 18 af medlem: Rit@mine
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Klasse, schöner Start ins WE, so kann’s weitergehen 👍🏻🍀🤗
19 okt 18 af medlem: michi_live
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