Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
458 kcal
|
Fedt: 13,94g | Prot.: 54,31g | Kulhyd.: 20,10g.
Frokost: Carrefour Sojascheuten, Kipfilet, Boni Wokmix Bami. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|