Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
2531 kcal
|
Fedt: 221,52g | Prot.: 98,45g | Kulhyd.: 36,53g.
Morgenmad: Primo Gusto Passata Rustica, Mlekovita Masło Ekstra Osełka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Jajko, Awokado, Rukola, Jarmuż, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakłażan. Aftensmad: Mlekovita Masło Extra Osełka, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Gotowana Flądra. Snacks/Andet: Wiórki Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sottile Gusto Mascarpone . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fronciara's Vægt Historie
|