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mit Mäuschenschritten 🐀weiter nach unten 😄! Aber egal ich hab Zeit, Hauptsache nach unten! geduldig sein hab ich mittlerweile gelernt 😆! Schönen Freitag wünsch ich euch 🤗
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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2778 kcal
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Fedt: 110,50g | Prot.: 71,09g | Kulhyd.: 339,28g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Butter, Marmelade, Frischkäse, Dinkelbrötchen. Frokost: Knorr Buchstabensuppe. Aftensmad: Pizzasemmel, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Aldi Roggensemmel. Snacks/Andet: Pircher Williams Schnaps, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch, Löschzwerg Radler, Schlagsahne, Thermomix Marmorkuchen, Käsesahnetorte. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
... du hast ein Ziel, du gehst deinen Weg und du hast bisher den richtigen Pfad gewählt - das nenne ich positiven Erfolg! 👋😎
26 okt 18 af medlem: Andreas Kunz
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26 okt 18 af medlem: Mel.81
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Richtige Einstellung - Hauptsache es wird weniger 😊 Schönen Abend noch 🤗
26 okt 18 af medlem: wuschel_75
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28 okt 18 af medlem: michi_live
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Hallo Mel, super dass es runter geht und ich finde du hast eine gesunde Einstellung! Willkommen übrigens im Team Löwe :) Ich mache ab 01. November eine 30 Tage Sportchallenge und würde mich freuen wenn du mit uns dabei mit machst.
29 okt 18 af medlem: Sandra SG
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29 okt 18 af medlem: Mel.81
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Oh schön, ich freu mich drauf! Schau einfach in meinem Profil vorbei da findest du noch Infos und dann ab 1. Jeden Tag einen neuen Post 💪😁
29 okt 18 af medlem: Sandra SG
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Hey wollte nur sagen dass juliemond1982 den Sammelplatz für die Löwen macht. Schau mal auf ihrem Profil 😊
31 okt 18 af medlem: Sandra SG
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31 okt 18 af medlem: Mel.81
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Sandra bin diesmal bei deiner Bauchchallenge nicht dabei das schaff ich momentan nicht ! Ich glaub ich hab schon zu tun bei Juli alles hin zu kriegen! Aber danke und evtl bin ich ja nächstes Mal dabei 👋!
31 okt 18 af medlem: Mel.81
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Passt schon. Ja vielleicht nächstes Mal.
31 okt 18 af medlem: Sandra SG
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