Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
3012 kcal
|
Fedt: 108,18g | Prot.: 91,01g | Kulhyd.: 421,39g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Frokost: Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Манная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Milka Шоколад Молочный, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Leibniz Печенье, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Milka Шоколад Молочный, Дымка Крекер Кремделисс Клубничный Крем. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|