Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2018
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2018:
|
1975 kcal
|
Fedt: 93,18g | Prot.: 113,18g | Kulhyd.: 168,31g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura. Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cenouras, Jiló. Aftensmad: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão Francês. Snacks/Andet: Lacta Sonho de Valsa, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|