Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2018
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2018:
|
832 kcal
|
Fedt: 39,20g | Prot.: 80,38g | Kulhyd.: 39,32g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 2%. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Авида Кефир 1%, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Плавыч Плавленый Сыр Чеддер. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mama Marija's Vægt Historie
|