|
Сред. Сут КК 1571 - это мало! + кд + вся неделя из-за них бездействие.
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1509 kcal
|
Fedt: 70,33g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 140,33g.
Morgenmad: Сливочное Масло, ОСА Хлеб 🍞Греческий, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Киви, Арахисоаая Паста 🥜 (Польша) (Моя), Scitec Nutrition Аминокислоты, ECO LIYA Клетчатка с Кунжута 🌰 (Моя), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Ecomil Кокосовое Молоко. Frokost: Карп, Лук, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Капуста🥦 Тушеная с Картошкой (Моя). Aftensmad: Банан, Snickers Snickers. Snacks/Andet: MOSER ROT Шоколад с Бананом 🍌(Германия) Моя. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dabara2014's Vægt Historie
|