Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 16,51g | Prot.: 41,99g | Kulhyd.: 232,47g.
Morgenmad: Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar, Açúcar. Frokost: Polenta Frita. Aftensmad: Triunfo Bolacha Maizena, Banana Prata, Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvabosh's Vægt Historie
|