Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2018:
|
1660 kcal
|
Fedt: 48,48g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 230,11g.
Morgenmad: Нутелла Шоколадная Паста, Зефир, Молоко, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Frokost: Лук, Морковь, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Кофе с Молоком, Морская Капуста. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Зефир, Чай, Яйцо Куриное, Правильное Решение Творожный Продукт, King Protein Multi Protein. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|