Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
2000 kcal
|
Fedt: 29,47g | Prot.: 61,19g | Kulhyd.: 135,23g.
Frokost: Skol Cerveja, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophiafilha's Vægt Historie
|