Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1230 kcal
|
Fedt: 45,22g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 134,25g.
Morgenmad: Labu Siam, Wortel Dimasak, Buncis, Telur Ceplok, Dimsum. Frokost: Nasi Goreng. Aftensmad: Madu, Susu (tanpa Lemak), Quaker Oat. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivan_duff17's Vægt Historie
|