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I grammi in più dopo il cheat meal se ne sono già andati 😍😍
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51 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
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1380 kcal
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Fedt: 47,16g | Prot.: 101,29g | Kulhyd.: 136,85g.
Morgenmad: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale . Aftensmad: Van D’Or Premium Dark Chocolate With Orange, Vale Barbabietole Rosse Cotte, Petto di Tacchino, Arachidi non Salate Tostate a Secco. Snacks/Andet: Melanzana, Lenticchie, Selex Olio Evo Ahlm, Nuova Terra Burghul. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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