Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
2445 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
Kommentarer
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag und komm gut ins neue Jahr 🥂🎉🎆
31 dec 18 af medlem: Steffie0102
|
Dir auch alles Gute für das kommende Jahr.
31 dec 18 af medlem: Schwopp
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|