Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 59,27g | Prot.: 59,43g | Kulhyd.: 148,87g.
Morgenmad: Käse, Banane, Emmi Swiss Yogurt Mango, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Frokost: Oliven, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Butter-Toastbrot, Salakis Feta Natur, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Milsani Creme Fraiche, Baktat Rote Linsen Gekocht. Snacks/Andet: Thermomix Rüblitorte. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|