Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2012
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2012:
|
2141 kcal
|
Fedt: 86,26g | Prot.: 81,83g | Kulhyd.: 263,45g.
Morgenmad: Milch 2% Fett, Früchte-Müsli. Frokost: Gouda, Vollkornbrot. Aftensmad: Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Haselnuss Schnitte, Nuss & Crisp, Banane, Banane. mere..
|
|
2454 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|