Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2012
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2012:
|
2051 kcal
|
Fedt: 86,05g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 225,83g.
Morgenmad: Bio Joghurt Pur, Früchte-Müsli. Frokost: Vollkornbrot, Gouda. Aftensmad: Frische Buttermilch. Snacks/Andet: Haselnuss Schnitte, Haselnuss Schnitte, Banane, Maasdamer, Banane, Haselnuss Schnitte. mere..
|
|
2654 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|