Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
516 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 28,81g | Kulhyd.: 32,99g.
Morgenmad: Coffee with Cream, Butterball Turkey Bacon. Frokost: Roasted Salted Cashew Nuts. Snacks/Andet: Metamucil Berry Burst Sugar Free. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|