Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1702 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 130,04g | Kulhyd.: 159,94g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Magerquark, Grüne Oliven, Möhren, Grüne Paprika, Aldi Bihunsuppe. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Pro Delight Shaka-Lade. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|