Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
|
2413 kcal
|
Fedt: 106,86g | Prot.: 231,09g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Frokost: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Килька в Томатном Соусе, Лента Сельдь, Макфа Пшеничная Мука, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пискаревский Ряженка 4%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Пиканта Кабачковая Икра. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|