Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1650 kcal
|
Fedt: 78,96g | Prot.: 68,29g | Kulhyd.: 179,32g.
Morgenmad: Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Aftensmad: Магнит Запеканка Капустная, Филе Индейки. Snacks/Andet: Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|