Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2019
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2019:
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2622 kcal
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Fedt: 52,31g | Prot.: 215,99g | Kulhyd.: 327,26g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Banane. Frokost: Sonnenblumenöl, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Milbona Skyrella, Milbona Skyr Heidelbeere. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hofmaier Truthahn Brustfilet. Snacks/Andet: Penny Markt Schoko Dessert, Babybel Mini Babybel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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