Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2019
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106,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2019:
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2732 kcal
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Fedt: 88,51g | Prot.: 165,91g | Kulhyd.: 308,63g.
Morgenmad: Hofmaier Truthahn Brustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Edeka Wraps, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Aftensmad: Mühlenhof Rindersalami, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild, Viva Vital Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, American Style American Vollkorn-Sandwich. Snacks/Andet: Kinder Pingui, Ja! Vanilladessert mit Sahne, Ja! Schokodessert mit Sahne, Lidl Kong Strong. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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