Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2019
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
1193 kcal
|
Fedt: 51,21g | Prot.: 119,82g | Kulhyd.: 62,38g.
Frokost: Bratwurst, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Aftensmad: Gelbe Paprika, Paulaner Spezi, Spiegelei. Snacks/Andet: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|