Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1346 kcal
|
Fedt: 80,35g | Prot.: 64,83g | Kulhyd.: 100,71g.
Morgenmad: Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Киприно Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Now Foods Омега-3. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Andet: Арахис, Орехи Кешью, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|