Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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2548 kcal
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Fedt: 68,32g | Prot.: 223,36g | Kulhyd.: 265,86g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%. Frokost: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Desira Skyr Bourbon Vanille. Aftensmad: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mühlenhof Rindersalami, Lidl Eiweißbrot, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Landjunker Hähnchenbrustfilet, American Style American Vollkorn-Sandwich. Snacks/Andet: Lipton Green Ice Tea (Lime). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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