|
tillbaka på överskott
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
4446 kcal
|
Fedt: 72,51g | Prot.: 249,59g | Kulhyd.: 693,53g.
Morgenmad: Star Nutrition Omega-3, Oatly Havredryck Ekologisk, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Torkade Dadlar, Mandlar, AXA Havregryn, Coop Sojadryck. Frokost: Taifun Rökt Tofu Mandel-Sesam, Jasminris, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Jasminris, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Hackad Vitlök, Jasminris, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Aftensmad: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker. Snacks/Andet: Honung, Banan, Body Science Whey 100%, Kakaopulver (Osötat), Haribo Persikor. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|