Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
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78 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1629 kcal
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Fedt: 35,71g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 206,98g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur. Aftensmad: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Iglo Fischstäbchen, Naturreis (Gekocht). Snacks/Andet: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Fettreduzierter Milchkaffee. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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