Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3319 kcal
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Fedt: 117,75g | Prot.: 191,48g | Kulhyd.: 265,49g.
Morgenmad: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Rookhus Stremellachs Pfeffer, Frischkäse, American Style American Vollkorn-Sandwich, Tomaten, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: Müller Milchreis Protein Schoko, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Milbona Skyrella. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Dulano Truthanbrust, American Style American Vollkorn-Sandwich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Urväterschnitten, Stockmeyer Truthahnbrust. Snacks/Andet: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Westcliff Eistee Light Pfirsich. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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