Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1135 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 76,32g | Kulhyd.: 92,67g.
Morgenmad: Schmitz Gekochter Schinken, Butter, Bauernbrot, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Frokost: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Pellkartoffeln, Goldbrasse. Snacks/Andet: hanuta Hanuta Minis. mere..
|
|
3136 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|