Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2173 kcal
|
Fedt: 115,66g | Prot.: 73,22g | Kulhyd.: 215,90g.
Morgenmad: Каждый День Пахлава Бакинская, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Белый Хлеб, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Семена Льна. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Aftensmad: Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Andet: Русский Десерт Зерна Риса, Oreo Double, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Хрустим Сухарики Сметана, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|