Büffetsau's Dagbog, 10 mar 19

Na das war sowas von klar🙈🙈🙈 Eisbein ist halt kein essen für ne Diät 😬🙈
Nun denn ab Montag weht hier wieder ein anderer Wind 🌬🍓🍉🥬🥒🥦🍆🥕✅🥩🥓🍖🍟🍔🍕🥐🥨❗️❌
62,8 kg Indtil videre tabt: 10,2 kg.    Stadig tilbage: 3,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2019:
664 kcal Fedt: 33,56g | Prot.: 32,72g | Kulhyd.: 55,40g.   Morgenmad: Ja! Schinkenwürfel, Erdbeermarmelade, Milbona Kräuterquark, Weizenbrötchen, Korn Mühle Roggen Mischbrot, Spiegelei, Kaffee. Aftensmad: Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch. mere..
1603 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 1,6 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen Katrin. Gemütlichen Sonntag dir.😙☕🌷🙋 
10 mar 19 af medlem: proudmary2010
Hallo Mary 😘🙋🏻‍♀️ Für dich auch.. 
10 mar 19 af medlem: Büffetsau
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir 👍🌸 
10 mar 19 af medlem: Huehndez17
Dir auch 😃🙋🏻‍♀️ 
10 mar 19 af medlem: Büffetsau
aber lecker 😂😂😂 
10 mar 19 af medlem: Daniela K aus St
Ja das war es 😃🙈 
10 mar 19 af medlem: Büffetsau
Guten Morgen du liebe 😘. Hauptsache war lecker 😊. Hab einen schönen Tag 😘 
10 mar 19 af medlem: MoFu27
Eisbein 🍖 ist kein Essen für ne Diät? Echt jetzt? Danke für die Info 😄 
10 mar 19 af medlem: Ritamine_
Nee Rita böses Bein 🙈🙈😬😂😂 und es war sogar Sau 🐷 Schweine lecker 🤤  
10 mar 19 af medlem: Büffetsau
Böses böses Bein 🍖😋 
10 mar 19 af medlem: Ritamine_
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
10 mar 19 af medlem: Daniela K aus St
Hin und wieder geht das schon 😜 ich hör den Wind jetzt schon wehen 💨 schönen Sonntag noch 🛋 
10 mar 19 af medlem: michi_live
Hallo du ... das ist richtig Eisbein ist nicht echt Diät ... aber wenn du nix anderes isst ... dann ist das evtl okay 😂 
10 mar 19 af medlem: Pummelelfe66
Eisbein - meine Güte, das hatte ich ewig nicht mehr. .. 😀 
10 mar 19 af medlem: urs20

     
 

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