Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2589 kcal
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Fedt: 59,87g | Prot.: 186,40g | Kulhyd.: 335,71g.
Morgenmad: Ei, Desira Skyr Honig, Milch 1,5%, Banane. Frokost: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Erbsen, Karotten, Brokkoli, Ananas, Weißer Reis (Langkorn), Rote Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Penny Markt Schoko Dessert, Penny Markt Vanilla Dessert, Banane, Ja! Milch 3,5%, Milch 1,5%. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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