Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 73,78g | Prot.: 77,62g | Kulhyd.: 76,73g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Edite Bibite Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Frokost: Now Foods Омега-3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Оливковое Масло, Капуста. Aftensmad: Яичный Белок, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Maxler Протеин Ванильный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|