Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 53,28g | Prot.: 99,11g | Kulhyd.: 109,66g.
Morgenmad: Alpro Soya Almond Dark Choco, Albert Heijn Hennepzaad Gepeld, Everyday Havermout. Frokost: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Biaform Pro Vital, Balsamico, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rode Eikenbladsla, Tomaten. Aftensmad: Boni Gouda Jong, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Everyday Bruin Brood . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|