Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2543 kcal
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Fedt: 121,74g | Prot.: 217,70g | Kulhyd.: 129,44g.
Morgenmad: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milbona Skyr Himbeere, Milch 1,5%, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, REWE Leberwurst, Aldi Eiweissbrot, Milch 1,5%. Frokost: Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Aftensmad: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Maribel Waldfrucht Marmelade, Castello Cheddar, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Eiweissbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Snacks/Andet: Kinder Bueno. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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