Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 60,26g | Prot.: 105,10g | Kulhyd.: 103,57g.
Frokost: Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Aldi Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Scheibletten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Snacks/Andet: Mein Q Quarkcreme Protein Natur. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|