Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
915 kcal
|
Fedt: 17,89g | Prot.: 97,34g | Kulhyd.: 93,12g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Protein Natur. Frokost: Fettreduzierter Milchkaffee. Aftensmad: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|