Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 55,63g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 198,52g.
Morgenmad: Индилайт Филе Бедра Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо Всмятку. Frokost: Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aftensmad: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Армар Люкс Клюква Сушеная. Snacks/Andet: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Апельсин, Лимонная ватрушка, Сыр Гауда. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.sertakova's Vægt Historie
|