Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1876 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 105,57g | Kulhyd.: 225,10g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша геркулесовая. Frokost: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Бананы, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.sertakova's Vægt Historie
|